Kursangebot Januar 2018: Hatha Yoga
Hatha Yoga Donnerstag 18. Januar 2018 Hatha Yoga, 19.30 – 20.45 Uhr, 25.- Yoga bietet fantastische Kombinationen! Hier kannst Du mit Yoga Deinen Rücken kräftigen und dehnen durch gezielte Asanas (Körperübungen). Wir lenken Prana (Energie) bewusst und achtsam in unserem Körper durch Pranayama (Atemübungen). Wir entspannen uns mit einer Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson und [...]