Unser Trainingsraum hat Zuwachs bekommen – wir haben ein Rudergerät!

Unser Trainingsraum hat Zuwachs bekommen – wir haben ein Rudergerät! Seit neustem komplettiert ein Ruderergometer unsere Auswahl an Ausdauergeräten. Rudern bringt viele Vorteile mit sich, da gleichzeitig Arm- und Beinmuskulatur gekräftigt werden. Auch der Rumpf als zentrales Element wird dabei gefordert und optimal trainiert. Das Rudergerät lässt sich also gut als Aufwärmen in ihr [...]

2024-06-18T18:00:24+02:0023.06.2024|

Neu: Trainingszeiten für den Trainingsraum sind nun auch auf der Homepage zu finden!

Neu: Trainingszeiten für den Trainingsraum sind nun auch auf der Homepage zu finden! Sie finden die individuellen Trainingszeiten für den Trainingsraum nun auch auf der Startseite unserer Homepage, diese werden wöchentlich aktualisiert und angepasst.

2024-06-18T17:55:01+02:0021.06.2024|

Update Physioswiss – Tarifeingriff des Bundesrates vorerst gestoppt

Update Physioswiss – Tarifeingriff des Bundesrates vorerst gestoppt Nach der grossangelegten Kundgebung vom 17. November 2023, bei der 10'000 Menschen in Bern gegen die Tarifkürzung des Bundesrates protestierten, wurde es eine Weile still um die Tarifkürzungen. Am 15. März hat der Bundesrat entschieden, dass der Tarifeingriff bis im Mai 2025 sistiert wird. Die Tarifpartner [...]

2024-06-18T17:58:59+02:0020.06.2024|

Laktatstufentest auf dem Laufband oder dem Velo bei uns in der Praxis!

Laktatstufentest auf dem Laufband oder dem Velo bei uns in der Praxis! Möchten Sie ihren Trainingsfortschritt überprüfen oder streben Sie eine Trainingsoptimierung mit neuen Laktatwerten an? Machen Sie bei uns in der Praxis den Laktatstufentest und bestimmen Sie ihre aktuelle aerobe und anaerobe Schwelle. Wir führen den Vierstufentest auf dem Laufband oder Velo durch, [...]

2024-06-18T17:52:12+02:0019.06.2024|

Unsere Homepage erscheint im neuen Frühlings-Kleid!

Unsere Homepage erscheint im neuen Frühlings-Kleid! Wir haben unser Angebot für Selbstzahler:innen erneuert und erweitert. Unter anderem bieten wir neu einen Gleichgewichts-Check in unserer Praxis an! Neugierig? Schauen sie vorbei: https://www.physiotherapie-zo.ch/behandlungen/

2024-06-19T10:02:28+02:0018.06.2024|

Kinesio Tape – Was ist es und wofür wird es gebraucht?

Das Kinesio Tape wurde vom japanischen Chiropraktiker Dr. Kenzo Kaze in Zusammenarbeit mit dem japanischen Konzern Nitto Denko bereits in den 70er Jahren unter dem Namen «Kinesio Taping» entwickelt. Das Hauptziel des Kinesio Tapes ist die Unterstützung körpereigener Heilungsprozesse. Das dehnbare, textile, selbstklebende Material ist den Eigenschaften der Haut nachempfunden und übermittelt durch die [...]

2019-11-07T23:25:30+01:0007.11.2019|

Leukotape

Das Leukotape ist die ältere und unelastische Form des neueren Kinesio Tapes und wird folgendermassen definiert: Der funktionelle Verband erhält oder schafft das physiologische Gleichgewicht zwischen Stabilität und Mobilität. Er schützt und stützt sowohl passiv als auch aktiv und entlastet die gefährdeten, gestörten oder verletzten Anteile einer Funktionseinheit, erlaubt aber die funktionelle Belastung im [...]

2019-11-07T23:26:01+01:0007.11.2019|

Ich habe geschwollene Beine – habe ich ein Lymphödem?

Nicht bei jedem geschwollenen Bein handelt es sich um ein Lymphödem. Jedoch sollte ein Lymphödem immer professionell behandelt werden. Sind die Beine oder Füsse nur kurzzeitig angeschwollen, vielleicht auf Grund von Hitze oder längerer Belastung kann eine geringfügige Schwäche des Lymphsystems bestehen. Sind sie aber ständig geschwollen und bleibt nach einem ca 3 Sekunden [...]

2019-09-11T18:49:36+02:0011.09.2019|

Dry Needling bei Myofaszialen Schmerzpunkten

Unter myofaszialen Schmerzen werden regionale, nicht-entzündliche Weichteilschmerzen muskulären Ursprungs verstanden, die nicht auf eine lokal traumatische, neoplastische oder infektiöse Genese zurückgeführt werden können und sich auch in der neurologischen Untersuchung nicht weiter erklären lassen. Der klinisch wegweisende Befund bei myofaszialen Schmerzen, stellt der sogenannte "Triggerpunkt" dar. Es handelt sich dabei um eine häufig zu [...]

2018-05-14T08:31:38+02:0017.04.2018|

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