Workout meets Spiraldynamik®
Im neuen Jahr nutzen wir die guten Vorsätze und schwingen uns direkt in einen weiteren Kursblock „Workout meets Spiraldynamik®“.
In diesem Kurs gewähren wir Ihnen aktive Einblicke in die Grundideen der Spiraldynamik. Dabei werden Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Bewegungskoordination in das Training integriert und jeweils auf eine bestimmte Körperregion Fokus gelegt. Erfahren Sie somit, wie Sie mit spiraldynamischen Prinzipien Ihr Training bereichern können oder freuen Sie sich einfach auf eine Stunde ausgleichende Körperarbeit.
Vorkenntnisse im Thema Spiraldynamik® sind nicht notwendig, somit sind Neuinteressierte ebenfalls herzlich willkommen.
Wann: Mittwochs von 18.15 – 19.15 Uhr, 12x ab 23.01.2019 bis Mitte April.
Anmeldung
Schreiben Sie uns eine Email unter info@physiotherapie-zo.ch, kontaktieren Sie uns via unserem Kontaktformular oder rufen Sie uns an 044 578 17 17.