Kursausschreibung – Rückentraining
Organisation Der Kurs wir von einem/r erfahrenen Physiotherapeut/in der Physiotherapie ZüriOberland AG geleitet. Kursinhalt/Ziel Gezieltes Kraft- & Stabilisationstraining für den Rücken, Beine und Schultergürtel. Durch das Training soll vor allem der Rücken gestärkt und somit die Belastbarkeit für den Alltag gesteigert werden. Die Folge darauf ist, dass weniger Schmerzen im Alltag auftreten. Zeit und [...]