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Physiotherapie ZüriOberland2017-07-13T17:27:31+00:00

Save The Date – 1. September 2018

Am Samstag 1. September 2018 veranstalten wir einen Spendenanlass für die Stiftung Chance für das kritisch kranke Kind. Markiert euch den Termin in der Agenda – weitere Infos folgen!

Wir freuen uns auf euch

Euer Physiotherapie ZüriOberland Team

Die Balance zwischen Anstrengung und Entspannung

NEU in unserer Praxis

YOGA am Sonntag, 11:00 bis 12:15 Uhr, CHF 29, Kursbeginn Sonntag 03.06.2018

Jeden Sonntag führen wir, zwei ausgebildete Yoga Lehrerinnen, durch 75 Minuten Atemübungen, Körperhaltungen und Tiefenentspannung. Im Fokus steht dabei, dass der/die Teilnehmer/in in einen Dialog mit dem eigenen Körper tritt und wir gemeinsam einen Raum schaffen für das, was im Alltag oftmals auf der Strecke bleibt. In den Asanas (Körperhaltungen) geht es nicht um Perfektion, sondern darum, wie wir unsere ganz eigene Empfindung entdecken und wahrnehmen können.

Yoga sorgt auf der körperlichen Ebene mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen dafür, dass Verspannungen verschwinden und Muskeln gestärkt werden. Gleichzeitig fördern Meditations- und Achtsamkeitstechniken die Selbstwahrnehmung, wodurch unbewusste Verhaltens- und Bewegungsmuster erkannt und verändert werden können. Die Konzentration auf eine ruhige Atmung aktiviert den Parasympathikus und schafft damit Raum für eine wohltuende Pause vom Alltagsstress. Auf diese Weise lassen sich Beschwerden wie Rücken- oder Schulterschmerzen, aber auch unspezifische Schmerzen mit psychologischen Ursachen vorbeugen und behandeln.

Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse, aber auch erfahrene Yogis und Yoginis sind herzlich willkommen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Matten sind vorhanden. Selbstverständlich könnt ihr auch gerne eure eigene Yoga-Matte mitbringen.

Wir freuen uns auf Euch!

Miriam & Paula

Für weitere Infos und Anmeldungen:
paula.romero.ar@gmail.com +41 78 804 17 73 oder miriam.p.berger@gmail.com +41 79 773 81 67

Kosten: 29.- CHF/Stunde
10er Abo 250.- (Laufzeit 3 Monate)

Physiotherapie ZüriOberland AG Yoga

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  • Physiotherapie ZüriOberland AG Herzrhythmusstörungen

Vortrag – Wie kann ich mein Herzkreislaufrisiko günstig beeinflussen?

Vortrag - Wie kann ich mein Herzkreislaufrisiko günstig beeinflussen? Wir laden Sie herzlich ein am Dienstag 12. Juni 2018 um 19.00 Uhr an diesem interaktiven Vortrag teilzunehmen und von unseren Referenten Dr. med. Andrea Ganzoni (ärztliche Seite), Frau Karolin Schöneberger (Ernährungsberatung) und den Herztherapeuten der Physiotherapie ZüriOberland AG konkrete Empfehlungen zu erhalten und brisante Fragen zu stellen. Durch das interdisziplinäre Team wird die Fragestellung anhand eines praktischen Patientenbeispiels von mehreren Seiten beleuchtet und ausführlich beantwortet. Wir freuen uns auf [...]

  • Physiotherapie ZüriOberland Produkte

Verkaufsmaterial

Geschätzte Kundinnen und Kunden, Patientinnen und Patienten, liebe Familien und Freunde Gerne machen wir Sie auf unser breites Verkaufssortiment aufmerksam. Folgende Artikel können Sie per Email info@physiotherapie-zo.ch, Telefon 044 578 17 17 oder Kontaktformular bestellen und vor Ort abholen: Shaolin Sportfluid Spray 100ml Bellabaci Body (Schröpfköpfchen) Versch. Burgerstein-Nahrungsergänzungen (bspw. Magnesiumvital, Zinkvital) Franklin Bälle Blackroll Standard / Duoball / Ball klein & gross Theraband in versch. Stärken Easytape in verschiedenen Farben Sissel Sitfit (Sitzkissen) Gutscheine für Massagen / Behandlungen / [...]

  • Physiotherapie ZüriOberland AG Körperkarte Triggerpunkte

Dry Needling bei Myofaszialen Schmerzpunkten

Unter myofaszialen Schmerzen werden regionale, nicht-entzündliche Weichteilschmerzen muskulären Ursprungs verstanden, die nicht auf eine lokal traumatische, neoplastische oder infektiöse Genese zurückgeführt werden können und sich auch in der neurologischen Untersuchung nicht weiter erklären lassen. Der klinisch wegweisende Befund bei myofaszialen Schmerzen, stellt der sogenannte "Triggerpunkt" dar. Es handelt sich dabei um eine häufig zu tastende, lokale schmerzhafte Struktur innerhalb eines Muskelfaserbündels, das einen im Vergleich zu den restlichen Muskelfasern abnorme große Spannung aufweist. Während sich der Triggerpunkt selbst je [...]

  • Physiotherapie ZüriOberland AG Laktatmessung

Leistungsdiagnostik

Ab sofort wieder bei uns: Laktatstufentest Ab sofort bieten wir die Leistungsmessung via Laktattest bei uns in der Praxis zu einem Spezialpreis an. Was ist Laktat? Laktat ist ein Salz der Milchsäure, welches als Nebenprodukt der Energiegewinnung bei intensiven Belastungen entsteht. Mittels der Laktatkonzentration im Blut kann man die Fitness jedes einzelnen individuell bestimmen und daraus eine optimale Trainingssteuerung herausarbeiten. Durch die Zunahme der Leistung, steigt der Laktatwert im Blut an. Wie läuft ein Laktattest ab? Ein Laktattest wird [...]

Workout meets Spiraldynamik®

Wir gehen in die 2. Runde! Aufgrund grossem Interesse nach dem letzten Kurs im September 2017 bieten wir dieses Jahr einen grösseren Kurs mit „Workout meets Spiraldynamik®“ an. In diesem Kurs gewähren wir Ihnen aktive Einblicke in die Grundideen der Spiraldynamik®. Dabei werden Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Bewegungskoordination in das Training integriert und jeweils auf eine bestimmte Körperregion Fokus gelegt. Erfahren Sie somit, wie Sie mit spiraldynamischen Prinzipien Ihr Training bereichern können oder freuen Sie sich einfach auf eine [...]

GABI? ABCD? Oder sind Sie bereit zu reanimieren?

Reanimationskurs mit Defibrillation, 80.-, 26.3.2018, 18.00-20.00 Uhr Weil der Kurs letztes Jahr ein riesen Erfolg war du ein grosses Interesse an einem weiteren Kurs bekundet wurde, bieten wir diesen spannenden Reanimationskurs auch dieses Jahr wieder an. Seien Sie dabei und lernen Sie von einem langjährigen und sehr erfahrenen Rettungssanitäter, was in einem Notfall zu tun ist. Es liegt uns als Gesundheitspersonal, Herztherapeuten und Privatpersonen am Herzen, dass möglichst viele die einfachen und wichtigen Reanimationsmassnahmen kennen und in Notfällen helfen [...]

Physiotherapie ZüriOberland AG

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